2006-02-15から1日間の記事一覧

メラトニン

時差ぼけ解消にはメラトニン、ということで3mgを飲んでみたが。一応眠くなるみたいだけど、効いているのかよくわからん。夜中にやっぱり眼は覚めるし、昼は昼で眠くなるし。病気のせいか？驚いたのはメラトニンがビタミン類（栄養補給用コーナー）におかれ…