山登り

昨日は近所の明神山へ山登り。山登りなんて何年ぶりか分からない。めちゃめちゃ汗をかいてパンツまでぐっしょり。まるで汗を体から絞り出したみたい。１リットル飲み物を持っていたけどちょっと足りず。途中に沢があったので助かった。
今日の朝：弱筋肉痛。現在：中度筋肉痛。明日は・・・。